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Eine neue Studie zeigt: Was wir essen, beeinflusst direkt unsere Gedächtnisleistung und das Risiko für Demenz. Forscherinnen und Forscher untersuchten die MIND-Diät – eine Ernährung, die Elemente der Mittelmeer-Diät und der DASH-Diät (Dietary Approaches to Stop Hypertension) kombiniert. Besonders spannend: Die Studie konzentrierte sich auf Hippocampus-Sklerose (HS) – eine Schädigung im Gehirn,
Ein Gläschen Rotwein fürs Herz? Diese oft zitierte Empfehlung steht auf wackeligen Füßen. Eine aktuelle Stellungnahme der American Heart Association zeigt: Der Zusammenhang zwischen Alkoholkonsum und Herzgesundheit ist komplex – und viele Mythen gehören überdacht. Was wir über Alkohol und das Herz glaubten – und was wirklich stimmt Über Jahre galt moderater
Sie sprudeln fröhlich im Glas und versprechen Gesundheit in Tablettenform – doch viele Brausetabletten enthalten unerwartet viel Salz. Ein aktueller Marktcheck zeigt: Wer regelmäßig solche Nahrungsergänzungsmittel (NEM) einnimmt, könnte unbewusst seine tägliche Salzzufuhr deutlich erhöhen – mit möglichen gesundheitlichen Folgen. Was die Studie herausgefunden hat Nahrungsergänzungsmittel sind für viele Menschen Teil der
Milch gilt seit Jahrzehnten als gesund – doch wie sieht es wirklich aus, wenn es um unser Diabetesrisiko geht? Zwei große wissenschaftliche Studien zeigen: Nicht alle Milchprodukte wirken gleich. Während einige das Risiko für Typ-2-Diabetes senken können, scheinen andere es sogar zu erhöhen. Hier erfährst du, worauf du achten solltest. Was
Warum die Arzneipflanze des Jahres 2025 wieder in jede Beratung gehört Ob als „Bauchwehkraut“ oder „Achilleskraut“ – die Schafgarbe (Achillea millefolium) ist seit Jahrhunderten als Heilpflanze bekannt. 2025 wurde sie vom Studienkreis Entwicklungsgeschichte der Arzneipflanzenkunde zur Arzneipflanze des Jahres gewählt – ein guter Anlass, ihre Wirkung und Anwendung neu zu entdecken. Gerade